Spinn 60 på 3T i dag. Knalltime! Enkel time, kun 3 drag…. på 15 minutter hver 
Aktiv pause. Ikke noe rykk og napp, men jevn høy puls hele veien. Dette var god time. Skjønner nå hvorfor denne har vært fullbooket hver eneste gang. Har du lyst til å prøve denne, bør du være kjapp ute med å booke. 60 plasser går på en til to dager å fylle opp. Anbefaler timen på det sterkeste hvis du har lyst til å pushe deg selv litt. God spinning time
RCX5′en var som vanlig med på timen og holdt kontroll på puls og tid: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=af9b04331cb4026a6a04e12c926f066c
