Bråstopp

2. March, 2017

Rolig løpetur i kveld, men det ble en bråstopp etter 4,27 km 🙁 Hadde som vanlig på piggskoene, men i en høyresving forsvant alt festet og der sklei jeg på isen. Resultatet ble en tur ned til St.Olavs hospital, hvor de konkluderte med brudd i ankelen. Klar melding om å ta det med ro i ca 6 uker.

Read More >>

Pigg

17. January, 2015

Med 3 varmegrader og litt regn i Trondheim i dag, så var alle gangveier og småveier speilblanke. Men løpetur må til allikevel 🙂 Dessverre så var det lite pigg igjen på skoene, så nye pigg måtte monteres først.

Read More >>

Se og bli sett!

9. November, 2014

Det hender jeg tar meg en løpetur på ettermiddager eller kveldene, og nå har det nå engang blitt slik at det er relativt mørkt ute.

Read More >>

Midtuketrening

Med litt dårlig tid for tiden, så tenkte jeg at en løpetur midt i uka kunne være lurt. Lurt var det nok, men treningsturen kan oppsummeres med to ord. Tungt og glatt. 🙂 Tok min vanlige løpetur rett etter middag, og med en hektisk dag på jobb kjente jeg at jeg burde vente litt lengre ut på ettermiddagen før jeg tok en runde.  Kjente det godt etter første kilometer. Føttene…

20. March, 2013
Read More >>

Søndagstrening

Søndag – og ny løpetur! Det var tungt i dag. Gårsdagens skitur satte godt i leggene enda (er jo ikke vant med å gå på ski 🙂 ), så det ble nok ingen bestetid på 6 kilometeren i dag. Litt motvind gjorde heller ikke økta noe lettere. Men – søndag er løpetur, så det var bare å tråkke til 🙂 Endomondo var som vanlig med på løpeturen – her er…

17. March, 2013
Read More >>

Tillerløpet

Da er årets Tillerløp fullført. Godt fornøyd, siden jeg tok personlig rekord på 5 km. Tillerløpet er en 6 km lang løype som går på asfalt (hvis vi ser bort i fra at det var veiarbeid på noen hundre meter 🙂 ). Kom i mål på 32.00, og dette var også beste tid for meg på 6 km – så da har jeg ikke noe å klage på da 🙂…

12. September, 2012
Read More >>

Høy puls

Det er lenge siden jeg har vært ute å løpt nå, så dagens plan var å løpe en times tid. Kroppen har som regel godt av litt variasjon i treningen. Jeg antok at jeg kunne rekke over ca 10 km på en time, å la derfor opp løypa etter det. Men, etter ca 4,4 km kjenner jeg at jeg blir veldig svimmel og hjertet går “i hundre”. Når jeg ser…

1. July, 2012
Read More >>

Trening

Ny treningsøkt i kveld.. Lenge siden sist nå, men det er vel bare å komme i gang igjen. Ble en relativt rolig løpetur – knapt 6,5 km. Men godt etterpå. Løpeturen ble som vanlig logget med Polar RCX5 klokka: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=6ba10a248e7236ab834da76a8c4810b2 Just Run! 🙂

6. March, 2012
Read More >>